«El cardo mariano» es una planta conocida por sus beneficios para la salud y se usa a menudo como suplemento dietético. La planta contiene una serie de compuestos activos, incluida la silimarina, que se cree que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Se dice que el cardo mariano apoya la función hepática al ayudar a eliminar toxinas y promover la regeneración de las células hepáticas. También se ha estudiado por sus posibles beneficios para reducir los niveles de colesterol y favorecer la digestión. El cardo mariano se suele encontrar en forma de suplementos como cápsulas o extractos líquidos y es popular entre quienes buscan mejorar su salud y bienestar general.