Una buena nutrición es importante para todos los aspectos de la salud y el bienestar, incluidos los ojos. Muchas personas no obtienen muchos nutrientes importantes en su dieta diaria, y mantener una buena salud ocular requiere una variedad de vitaminas y minerales que se encuentran comúnmente en frutas y verduras. La mayoría de las personas no comen suficientes frutas y verduras, por lo que un suplemento es una excelente manera de mejorar la salud de los ojos. En particular, la luteína, los antioxidantes, las vitaminas A, C y E, el betacaroteno, el óxido de zinc y el óxido de cobre se han relacionado con la salud de los ojos y la desaceleración de la degeneración macular relacionada con la edad. Los suplementos para la salud ocular son una excelente manera de complementar una dieta saludable para mantener la vista alerta y prevenir problemas oculares.