El ácido fólico, también llamado vitamina B9 o ácido fólico, es un nutriente importante para el cuerpo humano. Muchos alimentos contienen folato natural, como las verduras de hoja verde oscuro, los frijoles, los cereales integrales y los huevos. Los fabricantes de alimentos agregan ácido fólico, la versión artificial del ácido fólico, a los alimentos para enriquecerlos con esta importante vitamina. El ácido fólico también está disponible como suplemento en muchas formas diferentes.