Holland & Barrett – Complete B-Vitamine B-Complex

Wees uw beste, meest energieke zelf met vitamine B

Aan vitamine B of niet aan vitamine B? Als u zich vermoeider en vermoeider voelt dan gewoonlijk, en u hebt verder een gezonde levensstijl en slaappatroon, dan hebt u misschien een beetje meer vitamine B in uw leven nodig.

Ons Holland & Barrett Compleet Vitamine B Complex biedt een uitstekende bron van B-vitamines ter ondersteuning van een normaal energieleverend metabolisme en de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Wat zijn B-vitaminen?

B-vitamines zijn essentieel voor de dagelijkse werking van ons lichaam, maar wij kunnen ze niet zelf aanmaken (met uitzondering van vitamine B3, alias niacine), dus moeten ze uit onze voeding komen of uit een vitamine B-supplement, zoals dit!

U vindt ze in voedingsmiddelen als zaden, noten, groene bladgroenten, kaas, vlees, tofu, vis, bonen, haver, eieren en sojaproducten, om er maar een paar te noemen. Er zijn echter 8 verschillende B-vitamines, en het kan moeilijk zijn om ervoor te zorgen dat elk van hen dagelijks wordt aangevuld. Ze hebben allemaal hun eigen individuele voordelen.

Wat zijn de voordelen van B-vitamines?

Voordelen van vitamine B1 (thiamine): thiamine ondersteunt het zenuwstelsel, het hart en de elektrolytenfunctie.

Voordelen van vitamine B2 (riboflavine): riboflavine speelt een belangrijke rol in de werking van het metabolisme en kan vermoeidheid en moeheid verminderen

Voordelen van Vitamine B3 (niacine): niacine ondersteunt een goede gezondheid van de huid en normale slijmvliezen. Het draagt ook bij tot een normaal energieleverend metabolisme en helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen

Voordelen van vitamine B6: vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en ondersteunt een normaal energieleverend metabolisme

Voordelen van vitamine B7 (biotine): biotine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid en haar, en een normaal energieleverend metabolisme

Voordelen van foliumzuur: folaat is erg belangrijk voor zwangere vrouwen – geadviseerd wordt dat vrouwen tot de 12e week van de zwangerschap 400mcg per dag innemen, omdat een tekort geboorteafwijkingen kan veroorzaken (raadpleeg altijd uw arts of verloskundige voordat u het inneemt). Het kan ook helpen om gevoelens van vermoeidheid en moeheid te verminderen

Voordelen van vitamine B12 (cyanocobalamine): vitamine B12 helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen en rode bloedcellen aan te maken. B12 komt van nature alleen voor in dierlijke producten zoals zuivel, vlees, vis en eieren, dus vegetariërs en veganisten moeten ervoor zorgen dat ze het op andere manieren binnenkrijgen. U vindt vitamine B12 in gistextracten, verrijkte ontbijtgranen en plantaardige melk, en vleesalternatieven.
Uitstekende bron van B-vitamines, waaronder Thiamine (B1), Riboflavine (B2), Niacine (B3), vitamine B6 & B12
Vitamine B ondersteunt een normaal energieleverend metabolisme & draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Holland & Barrett Complete B Vitamin Complex Caplets zijn geschikt voor veganisten en vegetariërs