Life Extension – L-Lisina

La lisina es un aminoácido esencial necesario para el crecimiento y para ayudar a mantener el equilibrio de nitrógeno en el cuerpo. Puede ayudar a promover el equilibrio adecuado de nitrógeno en el cuerpo e inhibir la glicación, la unión de una molécula de azúcar y proteína o lípido acelerada por niveles elevados de azúcar en la sangre.
La lisina tiene muchas funciones en el organismo porque se incorpora a muchas proteínas, que se utilizan para diversos fines.
La mayoría de las personas consumen cantidades adecuadas de lisina. Sin embargo, los veganos cuyas dietas contienen grandes cantidades de granos y sólo cantidades mínimas de frijoles podrían llegar a tener una deficiencia de lisina. Los atletas que practican un ejercicio vigoroso y frecuente tienen una mayor necesidad de aminoácidos esenciales, aunque la mayoría de las dietas satisfacen estas mayores necesidades. Se ha demostrado que la administración de suplementos de lisina aumenta la absorción y la retención de calcio.
La lisina trabaja con otros aminoácidos esenciales para mantener el crecimiento, la masa corporal magra y el almacén de nitrógeno del cuerpo. Además, se ha demostrado que la suplementación dietética con el aminoácido esencial L-lisina favorece la relajación en seres humanos con una ingesta dietética baja de L-lisina. Se ha documentado que la L-lisina, junto con la arginina, promueve respuestas hormonales saludables al estrés en los seres humanos.