Holland & Barrett – Vitamina B12 de liberación prolongada

Combata el cansancio y la fatiga con estos suplementos de vitamina B12

No hay nada peor que sentirse cansado y desganado, sobre todo cuando ya ha intentado atajar el problema asegurándose de que ha dormido lo suficiente y de buena calidad cada noche. A veces no son sólo sus elecciones de vida las que le hacen sentirse cansado, su fatiga podría tener más que ver con los alimentos (o la falta de ellos) que está metiendo en su cuerpo.

Una de las vitaminas más importantes para un metabolismo energético normal y saludable es la vitamina B12. También conocida como cianocobalamina, esta vitamina es también esencial para la función psicológica, el mantenimiento de un sistema nervioso sano y la reducción del cansancio y la fatiga.

La vitamina B12 se encuentra de forma natural en los productos animales, como la carne y los lácteos, y también puede encontrarse en alimentos veganos fortificados como las leches vegetales, las falsas carnes, los cereales de desayuno y los extractos de levadura.

Los veganos de larga duración que evitan los productos fortificados corren un riesgo especialmente alto de sufrir carencias y deben tomar suplementos para compensarlas.

¿Cuáles son los beneficios de la B12?

Glóbulos rojos: nuestro cuerpo necesita la vitamina B12 para fabricar glóbulos rojos, lo que permite al organismo suministrar oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Metabolismo energético: si los niveles de B12 descienden, sus niveles de energía también pueden hacerlo, dejándole sin ganas de afrontar el día. Un buen nivel de B12 le ayudará a dotarse de la energía necesaria para superar cualquier día

Función del sistema nervioso: unos niveles suficientes de B12 ayudan a mantener en buen estado de salud los ojos, la coordinación física y el sistema nervioso en general

Función psicológica: tomar suficiente B12 puede garantizar el funcionamiento normal de su memoria.

Liberación temporizada de 1000 mcg de vitamina B12
Contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
Apto para vegetarianos y veganos