El aceite de linaza, también conocido como aceite de linaza o aceite de linaza, está hecho de semillas de lino que han sido molidas y prensadas para liberar su aceite natural.Este aceite que promueve la salud tiene muchos usos diferentes, desde cocinar hasta el cuidado de la piel. Aunque la investigación actual se limita a estudios in vitro y en animales, existe cierta evidencia de que el aceite de linaza puede ayudar a reducir el crecimiento de células cancerosas. Varios estudios han demostrado que el aceite de linaza puede beneficiar la salud del corazón, ya que también puede mejorar la elasticidad de las arterias. Una de las mejores cosas del aceite de linaza y la linaza es su versatilidad. Para empezar, se puede sustituir fácilmente por otros tipos de aceite en aderezos para ensaladas, aderezos y salsas. También puede agregar una porción (una cucharada o 15 ml) a batidos o batidos para agregar un poco de aceite de linaza a su dieta con el mínimo esfuerzo.