Ashwagandha es un arbusto de hoja perenne que crece en India, Medio Oriente y partes de África. Tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional. Durante cientos de años, las personas han utilizado las raíces y los frutos de color rojo anaranjado de la ashwagandha con fines medicinales. La hierba también se llama ginseng indio o cereza de invierno. El nombre “ashwagandha” describe el olor de la raíz y significa “como un caballo”. Ashwa por definición significa caballo. Los practicantes usan esta hierba como un tónico general para aumentar la energía y reducir el estrés y la ansiedad. Algunos también afirman que la hierba puede ser beneficiosa para ciertos tipos de cáncer, la enfermedad de Alzheimer y la ansiedad.