Muchas personas ven el cabello saludable como un signo de salud o belleza. Como todas las demás partes del cuerpo, el cabello necesita una variedad de nutrientes para estar sano y crecer. De hecho, muchas deficiencias nutricionales están relacionadas con la caída del cabello. Si bien factores como la edad, la genética y las hormonas también influyen en el crecimiento del cabello, la ingesta nutricional óptima es crucial. A continuación se presentan 5 vitaminas y otros 3 nutrientes que pueden ser importantes para el crecimiento del cabello.