Su estado de ánimo y su salud mental son una gran parte de su salud en general. Hay muchos suplementos probados para mejorar el estado de ánimo. A veces, los buenos hábitos como el ejercicio, la alimentación saludable y el manejo del estrés no son suficientes para mantener un buen estado de ánimo, y estar de mal humor también dificulta el mantenimiento de estos buenos hábitos. Los suplementos nutricionales para mejorar el estado de ánimo tienen una serie de beneficios, desde reducir el estrés y la ansiedad hasta aliviar la depresión leve, aliviar la timidez, aumentar la felicidad y hacer que sea más fácil y divertido realizar las actividades diarias, así como socializar y disfrutar de los amigos.